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過年後開學日將近,為讓學生回歸正常作息,教育部體育署建議,學生每天在校運動30分鐘上課才會更有精神,也能更快回到正常的規律生活。自下學期起,教育部體育署計畫持續執行「SH150方案」,協助學生提升體適能、養成規律運動習慣。

自103學年度開始實施「SH150方案」以來,每周除了體育課外,有安排超過150分鐘運動時間的學校,從原本的18.14%提升到74.68%,共提升56.54%,增加了大約2,300所。雖然已有三分之二的學校開始實施,但是依據國民體育法的規定,每週在校運動150分鐘是每個高中以下學校達成率應達到100%,因此教育部體育署建議在校運動可分為幾種不同模式,包含「晨間運動」、「大課間運動」、「課後運動」以及「混合模式」。

以晨間運動而言,學校可利用在第一節上課以前,安排30分鐘的運動時間,推動?零時?體育實驗計畫一樣,對提高專注力和閱讀能力有顯著的效果。課後運動則是讓學校利用下課後的社團時間,讓每位學生至少參加一個運動性社團,藉由社團老師的指導,讓學生學習到運動技能、培養運動興趣,更可以進而養成規律運動習慣。

此外「大課間運動」,則是一般學校最容易執行的模式,主要是由學校自行調整讓某一節的下課時間拉長,就算無法達到30分鐘也沒關係,至少能讓同學們在早上利用運動的方式活動筋骨、清醒頭腦。除了上述的3種模式之外,也能相互組合,按日期進行不同模式,各校也可以依照校內的情況做不同的變化與調整,再因應不同的情況安排不同運動地點,比如說下雨或空氣懸浮微粒太高的時候就改在教室做體操,達到輕鬆運動的成效。

中國時報【李萬吉】

12年國教課綱預定明年上路,新課綱是對台灣中小學教育未來發展的重要定位,那是政府為學生建構的學習脈絡與內涵,以及期待他們面對未來挑戰應具備的能力和知識架構。如此重要的教育政策發布至今,除了歷史課綱的爭議引起較多關注,被討論的議題多侷限在領域科目的節數問題。有些重要的觀念與精神卻被忽視了。

新課綱雖非整個翻轉式的改變,但其影響是涵蓋整個中小學教育的。例如新課綱強調「成就每一個孩子」,是一個以學生為中心的課程綱要,期望將學生的學習定位從應付升學考試拉回到以學習者為中心,並落實學生適性發展。

這個喊了多年的教育理想,絕不只是靠高中階段多開幾門選修課就做得到,而是需要每一位家長和老師基本價值觀的改變。否則勉強開了些名稱很好聽的選修課,可能還是圍繞在國英數理化的升學考強精套試相關內容,大家關注的焦點還是在升學績效上。

此外,新課綱提出的「核心素養」,依據教育部的說法,是指一個人適應現在生活及未來挑戰,所應具備的知識、能力與態度,是超越了過去「基本能力」的概念。

為了培養學生的核心素養,學校教育不只以學科知識作為學習的唯一範疇,而要重視學習者能夠運用所學於生活情境中。從字面上來看素養的觀念並不難懂,應該也不會有人反對,但這需要跳脫過去的教學習慣,重新設定教學目的、設計教學與評量方法,甚至發展跨領域的教學模式等,對多數現職老師來說,是「非常大」的挑戰。

新課綱需要新思維,這些觀念的改變與方法的突破都很不容易,無論是家長、老師、學校或政府,如果大家不能在未來一年半花更多心力去認真面對,提早做準備,新課綱所揭櫫的理想,極可能又只是理想的口號。(作者為康軒文教集團董事長)

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